所有在怀孕的宝妈或者备孕的女士看过来啊，今天小编为孕早期的宝妈科普一下孕期注意事项，请查收哦。
第一，我们要重视早期检查，怀孕前3个月可通过测定血HCG的水平来进行确认怀孕或B超检查以明确宫内妊娠。其他检查项目包括身高、体重、血压、血尿常规、心电图、肝肾功能和传染病疾病检查等等。之后便可以按照医院要求孕周和产检手册进行定期产检。现在国家提倡优生优育，产检是非常有必要的。
第二，营养补充，怀孕的前3个月是胎儿脑细胞和神经系统发育的重要阶段，孕妇需要及时补充叶酸，可以吃一些绿色蔬菜或面包、面条、米等谷类食物，以及动物肝肾，但也要根据情况进行补充。其他也要补充的营养元素有碘、钙、铁等，可以在做孕检时，根据检查结果咨询医生的建议。
第三，日常饮食，在前3个月，很多孕妇会出现不同程度的孕吐和食欲不振。此时，孕妇应以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白的食物，保证营养均衡。禁吃生冷、辛辣的食物，少吃油腻、油炸类食物，可以少食多餐，及时补充营养。
第四，生活习惯：怀孕前3个月要避免性生活，以免性活动影响胎儿的发育。怀孕期间注意卫生情况，勤换内衣内裤，以免滋生细菌。保持适度的运动，增强免疫力，并且开始穿着宽松的衣物，注意不要压迫肚子。如果在活动以后出现腹痛、阴道出血等不适，需要立即停止活动，并且及时的到医院进行检查以及治疗，以免发生流产。
除此之外，怀孕后孕妇的心里压力可能变大，容易情绪不稳，要主动调节心理情绪，保持平和的心态和愉悦的心情。因为生活中的辐射可能会危及胎儿的健康发育，还要注意防辐射。