夫妇双方的身体健康状况是家庭幸福的重要条件，更是保证子女健康的物质基础。因此，在选择对象时，除了注意对方的道德品质外，还必须注意对方的身体健康状况。如果有以下四类情况之一者，不能选为配偶：
1、直系血亲或三代以内旁系血亲之间不准通婚：直系血亲是指以本人为中心，垂直上下三代以内的血亲。包括父母、祖(外祖)父母、子女、孙(外孙)子女。三代以内旁系血亲是指从祖父母、外祖父母同源而出的男男女女，如兄弟姐妹(包括同父异母或同母异父)，叔、伯、舅、姨、姑、堂、表兄弟姐妹等。
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2、男女双方均患有精神分裂症、躁狂抑郁性精神病或重度智力低下者不准婚配：据调查，夫妻双方都患有精神分裂症者，其子女的发病机会为57．8％一68．1％。重度智力低下者生活多不能自理，如果双方同病，非但不能互补，尚需他人照顾，既无法承担家庭义务，又无能力教养子女，若系单基因遗传所致，其后代同样为智力低下的机会增多，更会加重家庭和社会的负担。
3、无法矫正的生殖器官畸形者不能选为配偶。
4、严重的内外科疾病患者如血友病、严重的心脏病、肿瘤未经治愈者不能选为配偶。
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现代人愈来愈晚婚，导致生育的能力与意愿大大降低。根据医学研究，女性在20～30岁是生育的最佳年龄；无论男女，若能保持在身体最佳状态时受孕，能让下一代更健康茁壮。
「怀孕」是上天赐给女性最神圣伟大的任务，但并不是每对夫妻都可以让「结婚生子」顺利的完成，因此国泰医院妇产科主治医师赖宗炫建议，想生孩子的夫妻，最好在健康与年龄都处于最佳状态时计划较好。
如何才能知道女性、男性的生育能力呢？
女性生育能力评估
年龄：
20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。>>>从马桶圈透视夫妻恩爱程度
赖宗炫建议，30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有避孕的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重（kg）除以身高（m）的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
赖宗炫表示，早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。
但月经周期短的人也不见得好喔！尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
健康状态
无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。>>>夫妻育儿搭配之独门秘笈
男性生育能力评估
年龄
男性的生育年龄比女性来说比较无关，主要是看当时的身体状况与生活环境而定。
BMI值
建议在20～30之间为最好，太胖或太瘦都表示身体的健康状况不佳，较不容易使女方怀孕。
性经验
太过频繁的性经验很容易导致精液过稀、精虫过少。一般来说，精虫制造时间需要3～5天才能完成，如果太常有性行为，会让精虫来不及制造，在数量不足的情况下，当然就不容易让女方受孕，1星期1～2次为最佳的时机，天天做很容易有肾亏情况，当然更会造成不孕啰！
健康状况
男性如果本身有遗传性疾病，例如染色体异常，为假性阴阳人，或长期处于工作环境的污染之下，例如多氯联苯污染、放射线污染，或者是太过于炎热的地方，例如厨师、矿工等职业，都会让睪丸的造精功能下降。
生活习惯
生活习惯在生育中占了很大的因素，如果长期有抽烟、喝酒甚至是吸毒的人，无论男女，身体都会因为尼古丁、一氧化碳等物质而产生自由基，破坏了血管流通，甚至导致睪丸早衰等不力于生育的情况。
调整身体 生个健康宝宝
其实，在怀孕的过程中，原本就会有许多不确定的因素，虽然在每次产检都会详细的检查，但谁也不能百分之百的确定生出来会是个健康宝宝，所以想怀孕的父母，千万要让自己的身体调到最佳状态时再考虑受孕，如此将有助于生出健康的下一代。