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怀孕初期孕妇应该避免晒太阳

导读:英国皇家妇产科学院的专家警告,怀孕初期的孕妇应该避免晒太阳,以保护腹中的胎儿。专家说,这是因为胎儿在前3个月的发育最为快速,而这时孕妇也对高温最敏感,晒太阳

  英国皇家妇产科学院的专家警告,怀孕初期孕妇应该避免晒太阳,以保护腹中的胎儿。专家说,这是因为胎儿在前3个月的发育最为快速,而这时孕妇也对高温最敏感,晒太阳可能会让孕妇与胎儿都觉得不舒服。英国皇家妇产科学院的一名发言人布洛特说:“在夏天正处于怀孕第一阶段的妇女,应该小心气温上升所带来的健康风险。怀孕妇女应该避免日晒,穿着宽松衣物,保持水分,少量多餐进食健康食物”。

  一些研究已经指出,胎儿在前12周会受到温度的影响。一项研究指出,前3个月内的胎儿如果处于高温环境,出生后会有体重略微不足的现象;同时,在出生前3个月处于低温环境下,也会有体重不足的状况。

  皇家妇产科学院强调,怀孕妇女不需因为这项发现而惊慌,应该采取适当步骤来保护自己,像是注意体温是否增加,是否有中暑状况,包括疲倦、感觉头部轻飘飘与口乾舌燥。

  皇家妇产科学院建议,孕妇应尽可能穿着天然材质的宽松衣物,随时补充水分,食用诸如沙拉、蔬菜与水果等清淡食物,避免摄取咖啡、茶与酒精,同时避免费力的运动。

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