便秘是平日常生活中比较常见的一个症状。长时间的便秘还可能会导致痔疮或肛裂等疾病。
原因分析
在平常的生活中饮水较少,进食富含膳食纤维的蔬菜和水果少,活动量少,都会导致肠蠕动减慢从而引起便秘
举措建议
如果便秘的症状不是很严重,可以通过饮食调理来改善便秘的症状,平时生活总要注意多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,适量的运动,多喝水。如果便秘还是没有改善,可以在医生指导下口服果糖或者麻仁丸来治疗。
便秘是平日常生活中比较常见的一个症状。长时间的便秘还可能会导致痔疮或肛裂等疾病。
原因分析
在平常的生活中饮水较少,进食富含膳食纤维的蔬菜和水果少,活动量少,都会导致肠蠕动减慢从而引起便秘
举措建议
如果便秘的症状不是很严重,可以通过饮食调理来改善便秘的症状,平时生活总要注意多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,适量的运动,多喝水。如果便秘还是没有改善,可以在医生指导下口服果糖或者麻仁丸来治疗。