枸杞怎么吃效果最好

枸杞的吃法其实很简单，我们可以把买回来的干枸杞稍微地用温水浸泡一下，在平时炒菜或者做稀粥、蒸包子以及煮水饺拌馅料的时候稍微放一点泡好的枸杞，以此当作配料做食物就行了。

举措建议

枸杞也可以用来在早餐时榨豆浆喝，一般我们在使用豆浆机来榨取豆浆喝的时候，可以在黄豆当中添加少许泡好的干枸杞，这样就可以让身体充分吸收和利用枸杞当中所含有的各种健康饮食营养物质，为身体补充多种微量元素。

注意事项

枸杞也可以用来做点心吃，适合当学生早餐食用。