拉肚子能减肥吗

拉肚子不能减肥，拉肚子排出去的只是身体里面的水分，体重当时看着会少2.3斤左右但是当不拉肚子的时候，体重立马就会回来，通过拉肚子减肥是对身体有害的。

举措建议

建议产后尽量选择合理的减肥，可以少吃一些，然后多运动。平时多吃水果和蔬菜，可以在饭前喝一杯水，让自己稍微有一点饱的感觉不至于吃的太多，或者在吃到7分饱的时候就把手纸扔到碗里面，就不会有想吃的欲望了。

注意事项

注意一定要营养均衡，不要节食减肥，那样对身体伤害太大。平时保证一天八杯水，少吃火锅，烧烤，油性过大的食物。